ナイトブラの基礎知識

【決定版】ナイトブラのサイズの選び方で失敗しない3つのコツはこれ!

ナイトブラ子
ナイトブラ子
博士~ナイトブラのサイズ選びって難しくないですか?

口コミでも、いざ購入して付けてみるとフィット感があまり良くなかったという人も結構多いみたいですね…。

博士
博士
確かにネットの場合、事前に試着ができないのでサイズ選びは難しいですよね…。また、実際メーカーによって用意されているナイトブラのサイズは異なりますし、同じサイズでも多少サイズ感が違います。

そのため、なんとなくで選んでしまうとナイトブラのサイズ選びで失敗することが多くなりますよ。サイズがうまく合っていないナイトブラを着用し続けると、バストや体に様々なデメリットが起こる可能性が高まります。

そこで今回は、ナイトブラのサイズの選び方で失敗しない3つのコツについてご紹介していきます。きちんとサイズが合っていれば、就寝時も快適に過ごすことができるので安心ですね。

ナイトブラのサイズ選びで失敗したくない人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ナイトブラのサイズ選びに失敗するとどうなるの?

ここでは、ナイトブラ選びに失敗するとどうなるのかということについてご紹介していきます。まずは、実際にナイトブラ選びで失敗した人の口コミやデメリットを確認していきましょう。

ナイトブラのサイズ選びで失敗した例をネット上の口コミからチェック…

博士
博士
ナイトブラのサイズ選びで失敗している人の口コミを見ると、「サイズが小さい」と感じているケースが多かったですね。

サイズが小さいと着心地が悪くなりますし、ズレやすくなってナイトブラ本来の効果があまり期待できなくなってしまいます…。

ナイトブラのサイズ選びに失敗すると起こるデメリット…

  • バストが押しつぶされる
  • バストをうまく支えられない
  • 寝苦しくて睡眠の質が低下する
  • 朝起きた時にズレ上がっている
  • ナイトブラ代が返ってこない

ナイトブラのサイズ選びに失敗すると、結果としてバストの形が崩れる可能性が高まります。緩すぎるときちんとバストを支えられないですし、反対にきつすぎると血行やリンパの流れが滞るので栄養が行き届かず、バストの成長を妨げる原因になってしまうからです。

また、着心地が良くないと寝苦しく感じてしまうので睡眠の質が低下してしまいますし、ナイトブラの返品交換ができないとナイトブラ代が無駄になってしまいます。

健康にもお財布にもよくないので、できるだけ失敗しないように口コミなどを事前にチェックした上で選ぶようにしましょう。

以下の記事でもナイトブラのサイズが合わないことで起こるデメリットをまとめているのでよかったら合わせて見てみてくださいね。

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博士
博士
ナイトブラのサイズ選びで間違ってしまうとバストだけでなく体にまで悪い影響が出てくることがわかりました。

ナイトブラをまだ使ったことがない方からすると不安に感じたかもしれませんが、選び方を間違わなければ心配ありませんよ。

では、きちんと自分に合ったナイトブラが選べるように、次にナイトブラのサイズ選びで失敗しないポイントについて解説していきますね

【決定版】ナイトブラのサイズの選び方で失敗しない3つのポイントを徹底解説します!

ここでは、ナイトブラのサイズの選び方で失敗しない3つのポイントをご紹介していきます。せっかくのナイトブラでもサイズが合っていないと台無しですよね。ナイトブラを選ぶ際は適当に選ぶのではなく、以下のポイントを参考にすると失敗しにくくなりますよ。

1、まずは自分の正確なバストサイズを知る!

トップとアンダーの差 カップサイズ
約5㎝ AAAカップ
約7.5㎝ AAカップ
約10㎝ Aカップ
約12.5㎝ Bカップ
約15㎝ Cカップ
約17.5㎝ Dカップ
約20㎝ Eカップ
約22.5㎝ Fカップ
約25㎝ Gカップ
約27.5㎝ Hカップ
約30㎝ Iカップ

まずは、自分の正確なバストサイズを知ることが大切です。当たり前のように感じるかもしれませんが、実はきちんと把握できている人は少ないからです。

というのも、ワコールが行った調査によると間違ったサイズのブラを着ていたり、サイズは合っていても体型に合っていなかったブラを着用していた割合はなんと9割にも上ったからです。つまり、多くの女性は自分の正確なバストサイズを知らないといっても過言ではありません。

そのため、ナイトブラを選ぶ前に必ずセルフチェック、もしくは下着屋さんで店員さんに採寸してもらうようにしましょう。

セルフチェックの方法については下記の記事でまとめているのでよかったら参考にしてみてくださいね♪

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参考:ブラジャーに関する4つの調査結果

2、サイズ選びの際になんとなくで決めない!


ナイトブラを選ぶ際に、なんとなくでサイズを決めることは絶対に避けましょう。「普段のブラがCカップだからMサイズでいいや」なんて感じでよく見ずに決めてしまうと失敗するリスクが高まります。

また、ナイトブラはメーカーによって若干サイズ感や用意されているサイズラインナップが異なります。

そのため、購入前に自分と同じようなバストサイズの人の口コミを確認するようにし、できるだけ豊富にサイズが用意されているナイトブラから選ぶようにしてくださいね。

3、トップとアンダーのサイズ表記があるナイトブラを選ぶ!


トップとアンダーのサイズ表記があるナイトブラを選ぶようにしましょう。ナイトブラによっては、トップだけ・アンダーだけのサイズ表記しかないというケースがあります。

もちろん公式サイトにはサイズ表が載ってあることが多いですが、あくまでも目安なのでいざ付けてみると合わないというケースも結構あります。

トップとアンダーのサイズ表記があれば、自分のバストに合っているのかを確認しやすいと思うので、ナイトブラを選ぶ際はチェックしてみてくださいね。

【13選】人気のナイトブラのサイズ表をまとめてみました!

ここでは、人気のナイトブラのサイズ表をまとめてみました。気になるナイトブラがあればよかったらサイズをチェックしてみてくださいね。

1、Viage(ヴィアージュ)ビューティーアップナイトブラのサイズ表!

アンダーサイズ(cm)
カップサイズ
(目安)
60 65 70 75 80
A S S/M M M L
B S S/M M M/L L
C S S/M M M/L LL
D S S/M M M/L LL
E S/M M M/L L LL
F M/L L LL
  • Sサイズ:(トップバスト:72-80cm アンダーバスト:60-65cm)
  • S/Mサイズ:(トップバスト:76-83cm アンダーバスト:60-65cm)
  • Mサイズ:(トップバスト:79-87cm アンダーバスト:65-75cm)
  • M/Lサイズ:(トップバスト:83-90cm アンダーバスト:65-75cm)
  • Lサイズ:(トップバスト:86-95cm アンダーバスト:70-80cm)
  • LLサイズ:(トップバスト:96-103cm アンダーバスト:75-80cm)
博士
博士
Viage(ヴィアージュ)ビューティーアップナイトブラは、サイズ展開が豊富にありますS~LLサイズまでの6段階に分かれているので、自分のバストサイズに合ったナイトブラが見つけやすくなっていますよ♪

また、トップバスト・アンダーバストのサイズ表記もあるのでバストが小さい方から大きい方まで安心して選ぶことができます。

Viageビューティーアップナイトブラの公式サイトはこちら

>>Viageの私の体験談はこちら

2、ふんわりルームブラ(湘南美容外科)のナイトブラのサイズ表!

アンダーサイズ(cm)
カップサイズ
(目安)
60 65 70 75 80 85
AA SS SS S~M
A SS SS S~M M~L M~L L~LL
B SS S~M S~M M~L L~LL L~LL
C SS S~M M~L M~L L~LL L~LL
D +S~M +S~M +M~L L~LL L~LL +L~LL
E +S~M +S~M +M~L L~LL +L~LL +L~LL
F +S~M +M~L +M~L +L~LL +L~LL
G +S~M +M~L +L~LL
博士
博士
ふんわりルームブラ(湘南美容外科)は下はAAカップ、上はGカップにまで豊富にサイズ対応しています。

サイズはSSサイズから+L~LLサイズの7段階に分かれています。Viage(ヴィアージュ)ビューティーアップナイトブラと違って、トップバスト・アンダーバストのサイズの詳細は載っていませんが、サイズ対応が多いので、きっとあなたにピッタリのサイズがあると思いますよ♪

ふんわりルームブラ(湘南美容外科)の公式サイトはこちら

>>ふんわりルームブラ(湘南美容外科)の私の体験談はこちら

3、LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラのサイズ表!

アンダーサイズ(cm)
カップサイズ
(目安)
60 65 70 75 80
AAA S S S
AA S S S M
A S S M M
B S S M M
C M M
  • S:(トップバスト72~80cm・アンダーバスト60~70cm)
  • M:(トップバスト79~87cm・アンダーバスト65~75cm)
博士
博士
LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラは小胸さん専用のナイトブラです

そのため、サイズ対応はCカップまでしかありませんが、AAAカップやAAカップさんにも対応している数少ないナイトブラです。

LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラの公式サイトはこちら

>>LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラの私の体験談はこちら

4、モテフィット(てんちむ)のナイトブラのサイズ表!

アンダーサイズ(cm)
カップサイズ
(目安)
65 70 75 80
A
B
C
D
E
F
  • フリーサイズ:(アンダー:約65〜75cmのS~Mサイズ)
  • Lサイズ:(アンダー:約75cm〜約80cmのM~Lサイズ相当)
博士
博士
モテフィットは、てんちむさんが監修したバストアップが期待できると話題のナイトブラです。てんちむさん自身3ヶ月でAカップからDカップへバストアップに成功していますよ。

以前はフリーサイズ展開のみでしたが、Lサイズが加わったことでより利用しやすくなりましたよ♪

モテフィット(てんちむ)のナイトブラの公式サイトはこちら

>>モテフィット(てんちむ)を使った私の体験談はこちら

5、ルルクシェルのナイトブラのサイズ表!

アンダーサイズ(cm)
カップサイズ(目安) 65 70 75 80
A S M M L
B S M L L
C M M L 2L
D 2M 2M 2L 2L
E 2M 2M 2L 3L
F 3M 3M 3L 3L
G 3M 3M 3L
  • [65]:65~69㎝
  • [70]:70~74㎝
  • [75]:75~79㎝
  • [80]:80~84㎝
博士
博士
ルルクシェルのナイトブラはサイズがたくさん用意されていますアンダーは65~80のA~Gカップに対応していることで、いろんなバストサイズの方が利用しやすくなっていますよ♪

また、ベルトが付いていることでバスト寄せがしやすく、バスト周りのサイズ感を調節できるのも良いですね。

ルルクシェルのナイトブラはこちら

>>ルルクシェルを使った私の体験談はこちら

6、セレブラ(CelleBra)のナイトブラのサイズ表!

アンダーサイズ(cm)
カップサイズ
(目安)
65 70 75 80 85
A S S M L LL
B S S M L LL
C S M M~L L LL
D S~M M M~L LL
E M M~L LL LL
F M L LL
  • S:(トップバスト72~80cm・アンダーバスト60~70cm)
  • M:(トップバスト79~87cm・アンダーバスト65~75cm)
  • L:(トップバスト86~94cm・アンダーバスト70~80cm)
  • LL:(トップバスト93~101cm・アンダーバス78~85cm)
博士
博士
セレブラ(CelleBra)は医師が開発したナイトブラです。流れやすく垂れやすい日本人のバストに対応していて、育乳のことがしっかりと考えられた設計になっています。

また、他にはない花柄のデザインがエレガントでとても印象的♪サイズ展開も多く、小胸さんから大胸さんまで利用できますよ。

セレブラ(CelleBra)ナイトブラの公式サイトはこちら

>>セレブラ(CelleBra)の私の体験談はこちら

7、ワコール(ナイトアップブラ)のナイトブラのサイズ表!

65 70 75 80 85 90 95
A M M L L
B M M/L L L
C M M L LL LL LL/3L 3L
D M M/L L LL LL 3L
E M L LL LL 3L 3L
F M/L L LL 3L 3L
G LL LL 3L 3L
H LL
  • S:トップバスト72~80cm
  • M:トップバスト79~87cm
  • L:トップバスト86~94cm
  • LL:トップバスト93~101cm
  • 3L:トップバスト100cm~108cm
博士
博士
ワコールのナイトアップブラは優しくバストを包んでくれるナイトブラです。

着圧が気にならないので、ナイトブラの締め付けが気になるという方でも安心して利用できます。ただし、ホールド感が弱いのであまりバストが支えられている感じはありません。

有名下着メーカーのナイトブラというだけあってサイズ展開はたくさん用意されていますよ。

ワコールの公式サイトはこちら

>>ワコール(ナイトアップブラ)を使った私の体験談はこちら

8、導(みちびき)のナイトブラのサイズ表!

Mサイズ バスト(80~86cm)、アンダー(平置き60~78cm)
Lサイズ バスト(86~93cm)、アンダー(平置き65~85cm)
博士
博士
導(みちびき)のナイトブラは盛れることで有名です。肩紐を調節することができるので好みの位置でとめやすく、バストに谷間が作りやすくなっています。

ただし、Sサイズは用意されていないのでバストが小さい場合は合わない可能性があります。無理にバストを寄せるとかえって血行やリンパの流れが悪くなるので注意してくださいね。

導(みちびき)の公式サイトはこちら

>>導(みちびき)のナイトブラの私の体験談はこちら

9、ブラデリスのナイトブラのサイズ表!

アンダーバスト カップサイズ
65 BC
65~70 BC
75~80 BC
65~70 DE
75~80 DE
65~70 FG
75~80 FG
博士
博士
ブラデリスのナイトブラはバスト中央部分がクロスされた設計になっています。クロス設計によって自然なバスト寄せができますし、バストの広がりを防止してくれますよ。

用意されているサイズは多いですが、Aカップの方や対応サイズ内でも痩せ型の人の場合サイズがうまく合わない可能性があるので注意しましょう。

ブラデリスの公式サイトはこちら

>>ブラデリスのナイトブラの私の体験談はこちら

10、ピーチジョン(PJ)のナイトブラのサイズ表!

アンダー65 アンダー70 アンダー75
Bカップ S M L
Cカップ S M L
Dカップ SG MG LG
Eカップ SG MG LG
博士
博士
ピーチジョン(PJ)のナイトブラは、デザインがオシャレで可愛いのがポイントです。ただ、ナイトブラに立体感がないので、バストが押しつぶされるような感覚があるかもしれません。

ちなみにサイズは6展開ありますが、表を見る限りAカップさんには対応していないので、小さいサイズのナイトブラを探している方は注意してくださいね。

ピーチジョン(PJ)の公式サイトはこちら

>>ピーチジョン(PJ)の私の体験談はこちら

11、トリンプ(スロギー)のナイトブラのサイズ表!

アンダーサイズ(cm)
カップサイズ
(目安)
65 70 75 80 85 90
A S M L L LL
B S M M L LL
C S M L L LL
D M M L LL
E M L L LL
F L L LL
博士
博士
トリンプのスロギーはサイズとカラー展開が多いのでピッタリのサイズが見つけやすくなっています。

ただし、ナイトブラ用の商品ではないので就寝時のバストサポート力はどうしても劣ってしまいますね。着心地が良いので快適に過ごしたい方にはおすすめです。

トリンプ(スロギー)のナイトブラの公式サイトはこちら

>>トリンプ(スロギー)のナイトブラの私の体験談はこちら

12、ユニクロのナイトブラのサイズ表!

サイズ XS S M M+
バスト 74〜80 77〜83 80〜86 80〜86
カップサイズ AA65 A65 B70 D65
AA70 B65 C70 E65
C65 A75
A70 B75

 

サイズ L L+ XLM XL+
バスト 86〜92 86〜92 92〜98 92〜98
カップサイズ C75 F65 D80 F70
D75 D70 E80 F75
E75 E70 B85
B80 C85
C80 D85
博士
博士
ユニクロにはナイトブラとして販売されている商品はなかったので、上記には公式サイトで記載されているサイズ表をまとめてあります。

ナイトブラ用の商品はないので、ナイトブラとしての機能性は期待できませんがリラックスしたい時にはおすすめです。

ユニクロの公式サイトはこちら

>>ユニクロのナイトブラの私の体験談はこちら

13、しまむらのナイトブラのサイズ表

博士
博士
しまむらでは、残念ながらナイトブラとして販売されているものを確認することができませんでした。

そのため、ナイトブラとしての機能は備わっていないのでナイトブラ代わりに着けようと考えている場合は注意してくださいね。

また、公式サイトを確認しましたが明確なサイズ表もありませんでした。もし、しまむらの商品のサイズが気になる場合は、直接店舗まで行って試着する必要がありますね。

しまむらの公式サイトはこちら

>>しまむらのナイトブラの私の体験談はこちら

ナイトブラのサイズに関することでよくある質問に回答します!

ここでは、ナイトブラのサイズに関することでよくある質問に回答していきます。以下のQ&Aを参考に少しでも疑問や不安を解消してみてくださいね。

Q1、小さいサイズがあるナイトブラでおすすめのものはありますか?

はい、小さいサイズに対応しているナイトブラなら「viage」「ふんわりルームブラ」「LUNA(ルーナ)」「ルルクシェル」「モテフィット」「セレブラ」などがおすすめです。

中でも「viage」「ふんわりルームブラ」「LUNA(ルーナ)」に関しては、アンダー60から対応しているので細身で痩せ型の人でも着やすくなっていますよ♪

また、以下の記事では、小さいサイズがあるナイトブラをまとめているのでよかったらそちらも参考にしてみてくださいね。

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Q2、大きいサイズがあるナイトブラでおすすめのものはありますか?

はい、大きいサイズに対応しているナイトブラなら「viage」「ふんわりルームブラ」「ルルクシェル」「セレブラ」「ブラデリス」などがおすすめです。

特に「ふんわりルームブラ」「ルルクシェル」はGカップまで対応していて、デザインがとても可愛いのでナイトブラでもオシャレを楽しめますよ。

また、以下の記事で紹介しているナイトブラは、大きいサイズが用意されているのでぜひ一度見てみてくださいね。

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Q3、ナイトブラのサイズがかぶっていてどちらのサイズにすればいいかわかりません…

例えば、SかMどちらのサイズにしようか迷った場合、好みの着心地で選んでみるのも一つです。人によって、ホールド感がゆったり目・しっかり目が好きな場合とわかれますよね。

自身のサイズと大きく異なるなんて場合でない限り、対応範囲内であれば好みの方を選んでみてください。

ただ、ナイトブラによっては公式サイトで、サイズ選びで迷った場合のアドバイスが記載されているものもありますし、サポートセンターでサイズを相談することもできますよ。

Q4、ナイトブラのサイズが合っているかイマイチわかりません…

ナイトブラ初心者さんだとイマイチ、ナイトブラの着圧がどんなものなのかよくわからないですよね。

中には、「ナイトブラ=着圧がきつい」といったイメージがある方もいらっしゃるかもしれませんが、決してそんなことはありません。

適切なサイズのナイトブラを着用できていれば、苦しく感じることも少なく、快適に過ごせますよ。ただ、今まで就寝時にノーブラやカップ付きインナーで過ごしていた場合、最初はきつく感じるかもしれません…。

しばらくすると着圧に慣れてくると思うので、まずは一週間程度続けてみてくださいね。

Q5、やっぱりナイトブラのサイズ選びが心配です…

ネットなら家にいながら簡単に注文できますが、試着できないので、サイズが合わなかった時のことを考えると心配ですよね…。心配でしたら、一度各ナイトブラで用意されているサポートセンターに相談してみましょう。

もし、それでも不安な場合は、ネットではなく店舗で購入されることをおすすめします。購入するのに店舗まで足を運ぶ必要がありますが、店舗なら店員さんに直接相談することができるので、何かと安心できると思いますよ。

まとめ

ナイトブラのサイズの選び方で失敗しない3つのコツはこれ!のまとめ
  • ナイトブラのサイズ選びで失敗した口コミは「サイズが小さくて失敗した」といった内容が多い
  • ナイトブラのサイズ選びで失敗すると「バストが押しつぶされる」「バストをうまく支えられない」「寝苦しくて睡眠の質が低下する」「朝起きた時にズレ上がっている」「ナイトブラ代が返ってこない」などのデメリットが起こる可能性が高い
  • ナイトブラのサイズの選び方は「正確なバストサイズの把握」「サイズをなんとなくで決めない」「トップとアンダーのサイズ表記がある」の3つ

今回は、【決定版】ナイトブラのサイズの選び方で失敗しない3つのコツはこれ!をご紹介しましたがいかがでしたか?

ナイトブラのサイズ選びで失敗している人はチラホラいましたね…。合っていないナイトブラを着用することはバストにとって良くないですし、コストも無駄になってしまいます。

せっかくのナイトブラで失敗しないようにするためにも、自身のバストサイズの再チェックとナイトブラのサイズを確認してから購入するようにしてくださいね。

今回の記事が少しでも参考になれば幸いです。